Uçucu Yağ Kullanmanın Faydaları Nelerdir?

Uçucu yağların hoş aromalarının ötesinde faydaları
var. Uçucu yağ çeşitleri, aromatik bitkilerden elde edilen, refahı
iyileştiren bileşikler bakımından zengin konsantre maddeler olarak biliniyor.
Hastalıkların semptomlarını, vücut rahatsızlıklarını hafifleten ve duygusal
dengeye yardımcı olan etkileri bulunuyor. Uçucu yağ kullanmanın
faydaları hakkında bilinmesi gerekenleri sizler için derledik.

Uçucu Yağ Nedir?

Esansiyel
yağ olarak da bilinen uçucu yağ, aromatik bitkilerin çiçeklerinden, meyvelerinden,
yapraklarından ve köklerinden ekstrakte edilen doğal, uçucu bileşiklerdir. Bu
nedenle konsantre maddelerdir ve temel özellikleri çarpıcı aromalarıdır.
Bununla beraber, uçucu yağlar aromaterapinin vazgeçilmez ürünleri arasındadır. 

Doğada esansiyel yağ bileşikleri koruyucu görevi
görür. Bu, sundukları insektisit, antibakteriyel ve antifungal etki
nedeniyle olur. Örnek olarak, bu bileşiklerden elde edilen aroma,
hayvanları uzaklaştırma ve bitkiyi koruma yeteneğine sahiptir.

Uçucu Yağların Faydaları Nelerdir?

Vücutta terapötik, farmakolojik ve kozmetik işlevleri
nedeniyle uçucu yağlar şu faydaları beraberinde getirir:

·       
Esenlik duygusunun iyileştirilmesi ve teşvik
edilmesini sağlar.

·       
Hastalık semptomlarından kurtulmaya yardımcıdır.

·       
Vücut ağrılarının hafifletilmesini sağlar.

·       
Vücudun savunmasını güçlendirir.

·       
Kozmetik ürünleri yerine kullanılabilir. 

Hangi Uçucu Yağ Neye İyi Gelir?

Uçucu yağlar çok çeşitlidir. Bu nedenle sağlık
üzerindeki etkileri de farklıdır. Öne çıkan esansiyel yağlar ve faydaları şunlardır:

·       
Bergamot
esansiyel yağı: Bu yağın antimikrobiyal, antienflamatuar, antiproliferatif
ve analjezik etkileri vardır. Aynı şekilde, merkezi sinir ve
kardiyovasküler sistemlerin işleyişi için faydalar sağlar. 

·       
Limon esansiyel yağı: Limon yağı antioksidan ve
antimikrobiyal aktiviteye sahiptir. Bilişsel gelişime yardımcı olur ve ruh
halini düzenleme konusunda etkilidir. 

·       
Nane
esansiyel yağı: Nane yağının hassas bağırsak sendromu, mide bulantısı, mide
yanması ve kusma gibi sindirim bozukluklarını tedavi ettiği belirtilmektedir. 

·       
Limon otu esansiyel yağı: Anti-inflamatuar ve
antifungal etkilere sahiptir. Bu nedenle, ağız kokusu tedavisi için etkili
bir uçucu yağ olarak öne çıkar. 

·       
Lavanta esansiyel yağı: Ruh halini
iyileştirmeye, sakinleştirmeye ve kokuları gidermeye yardımcıdır.

·       
Ihlamur
esansiyel yağı: Eklem ve kas ağrılarını hafiflettiği için popüler uçucu
yağlardan biridir.